クラス・料金

※ヨガのオンライングループレッスンに参加をご希望の方はその旨お知らせください。

こちらのクラスは身体と心の統合的な健康をテーマに、Movement（動きの実践）とTalking（コミュニケーションの実践）を行うクラスです。

クラスでは皆さんに自分の本当の気持ち（Truth）を大切にご参加いただいています。

コミュニケーションを通して、自分が今感じている気持ちや、身体の感覚を素直に丁寧に伝える練習を行ったり、動きを通して自分の身体の感覚を感じ、その感覚を大切にした動きの選択を繰り返す練習をしていきます。

自分を大切にしながら、相手のことも大切にする方法を知りたい方、

より深いコミュニケーションの実践や自分の本音と大切に向き合いたい方にオススメのクラスです！

１回　90分/　３,5００円

「自分を後回しにしない人生を体感しよう！」キャンペーン実施中☆

ついつい自分のことは後回しになってしまう忙しい毎日、、、

自分の身体と心をもっと大切にしたい！

自分の状態に合った内容で身体と心を整えたい！

そんなお悩みを抱える方に身体と心に向き合い、整える時間を定期的に継続しやすくするためにお得なチケットをご用意しました！

プライベートクラスではマンツーマンでその日のお身体の状態に合わせてレッスン内容をご提案させていただきます。

ご自身のお身体と心の変化をぜひ体感ください☆

3回チケット（各90分）/　27,000円　（有効期間3ヶ月）

継続的に受講くださる皆様の変化はこちら↓

・以前は運動しても汗をかきにくかったが、しっかりと汗がかけるようになり代謝が上がった。

・以前は思考優先の考え方だったが、身体の感覚を感じられるようになってから、自分の本当の気持ちを理解しやすくなり、自分に寄り添うことが出来るようになった。

・自分の本当に感じている気持ちを大切に出来るようになり、自分に嘘がつけなくなった。

・以前は相手を優先して、自分の気持ちを我慢することが多かったが、レッスンを継続する中で、自分を大切にしながら、相手のことも大切に出来るようになった。

※ご希望の日時にヨガやNia（ダンス）のオンラインプライベートクラスを受講いただけます。

※レッスン前後のカウンセリング時間も含めてレッスン時間を90分間とさせていただきます。

※ご家族やご友人と一緒に複数名で参加を希望の場合は別途プランもございますのでご相談ください。

ご予約・お問い合わせはこちら

※お支払いは銀行振り込みでお願いいたします。お支払い確認後、レッスンを受講いただけます。

※期間内に既定の回数のレッスンを受講ください。

※期限を過ぎたチケットはご利用いただけません。

※チケットの再発行や受講料の払い戻し・未使用分の換金はできません。

※お支払いいただきました諸料金は原則返金致しかねます。