台風の影響凄かったですね💦
皆さん被害等大丈夫だったでしょうか？
台風の影響により
交通機関などにも影響が出たため
本日9/9(月)のレッスンは
休講となりました😣💦
楽しみにしてくださっていた皆さん
申し訳ありませんでした😢🙏
また日を改めまして
本日分の振替レッスンを
させて頂きます💃🎶
嬉しいことに
生徒さんから
【宿題をください】
というお声をいただきました😊🌈✨
レッスンに意欲的に取り組んでくださる
皆さんの姿勢にいつも感動しております✨
今回の宿題は‥✨
身体の癖を見つけて、
新しい感覚を発見してみよう！です😊✨
身体の使い方には癖があります。
右利きの場合は左手を使ってみたり。
いつもバックを右肩にかける場合は
左肩にかけてみたり。
いつも右足から踏み出す場合は
左足から踏み出してみたり。
いつもと違う神経回路を使った動きを
日常生活の中で取り入れてみて
身体の感覚の変化を
感じてみてください☺️💗
始めは違和感などが
あるかもしれませんが
続けていくとある日突然
不思議な感覚が訪れると思います😉👍
そして何より大切な宿題‥✨
毎日１つ、
何でも良いので身体が喜ぶこと、
自分を大切に労ってあげること
をしてあげてください😘💗
また次回のレッスンで
感想を伺えるのを
楽しみにしていますね😊🎶
🍁9月から始まる
Nia/ヨガ クラスのお知らせです💃
プライベートスタジオ
Tsubame House以外でも
Niaやヨガのクラスを担当しております😊
レギュラーレッスンに加えて
🌟イオンカルチャークラブ大和店
🌟相模大野カルチャーセンター
🌟ヨークカルチャーセンター小杉店
にて新しいヨガクラスとNiaクラスが
スタートします！！
こちらのblogに
最新のレッスンスケジュールを
載せていますので
お近くでクラスをお探しの方は
是非ご覧ください👇😊🌺
https://ameblo.jp/yukie-kokorononeiro/entry-12359100531.html
※写真は神奈川県座間市にある
プライベートスタジオ
Tsubame Houseでのレッスン風景です🌈✨
皆さんの毎日が
さらに健康的で
輝く日々でありますように😊💗✨
No Dance
No Life
Nia公認Teacher
全米ヨガアライアンス認定Teacher
日本ダンス・セラピー協会認定
ダンスセラピー・リーダー
Yukie
🍀Niaの詳細・クラス・わたくしYukieのプロフィールなどはこちら⬇︎
https://yukie-nodancenolife.jimdo.com/
🍀Nia/Yogaを楽しめるスタジオ
小田急線座間駅から徒歩5分
完全予約制・女性専用
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✨Tsubame House✨
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