2017年4月8日…
本日無事に『Tsubame House』でのレッスンをスタートすることができました…！
サプライズでお花が届き感謝の気持ちでいっぱいです…
皆様からの温かいサポートがあり今日という日を迎えることができました…
本当にありがとうございます…！
0歳のTsubame Houseが1年1年大切に年を重ねられるように…皆さんから頂いた温かさを循環できるように…皆さんとのご縁を大切にしながらこの先も歩んでいきます…今後ともよろしくお願い致します！
Tsubame Houseでの最初のレッスンは…
Yuki先生のNia（ダンス）レッスンからスタート…🎶
本日のルーティーンは…『Cadence』
Niaの創始者の1人
カルロスが生み出したルーティーンです✨
Cadenceはリズム、歩調、抑揚などの意味。
そして…今日のフォーカスは…
『Ease』
力を抜く…
無理のない力で動く…
ことに意識を向けて踊っていきます…🎶
ヨガやダンスに関わらず
日常生活の中でも
力を入れることより
力を抜くことの方が意外と難しい…
と感じます…
身体と心の声に意識を向け
大切に動いていくうちに…
Easeな瞬間に出逢い
その感覚が日常でも
活かされるかもしれませんね…🎶
そんな素敵なNiaのレッスン…✨
受講できるのは
神奈川県ではTsubame Houseだけです…！
