思うこと・感じること
思うこと・感じること · 2020/04/26
今から10年ほど前 わたしが大学生の時に出逢い 関心をもった心理学の分野の一つが ポジティブ心理学です。 病気やその原因にフォーカスするのではなく 心身健康な人はなぜ健康的なのか？ という視点にフォーカスする内容で 今でもその視点は 斬新で画期的な部分だと思っています。 とても関心のある分野だったので これらの理論を用いて...
思うこと・感じること · 2020/01/08
2020年🌈✨ 新しい年がスタートしました✨ この1年も Niaダンスやヨガを通して 皆さまに充実した時間をお届けできるよう 理論的な学びや実践を深めながら 精進して参ります💪✨ 誰かと比べたり ジャッジするのではなくて 肩の力が抜けて クスっと笑えたり 純粋に感動出来たり 小さな幸せを幸せと感じられたり 時間の流れが早い世の中で...
思うこと・感じること · 2019/07/11
本当に願っていることって何？ お金、時間、立場、年齢、、、 色んな制約全部省いて 心の底から本当に願うことって何？ どうありたい？ 何をしたい？ 心の中は自由でいい。 わたしはレッスンで それを大切にしたい✨ その想いに気づくだけで 動きが変わるから。 その想いを大切にする時間✨ 一人一人の本当を大切にする時間✨ 身体と心は繋がってる✨...
思うこと・感じること · 2019/05/13
わたしが感じる 後悔しない生き方 それは... 【自分はどうしたいのか】 その想いに向き合い 【自分で選択して】 【自分で決断する 】 ことに尽きるとわたしは感じています。 レッスンでは 身体の感覚に素直に そして正直に 【動きを選択してく】 練習をしています。 レッスンで大切にしている 【選択】をする練習に関しては こちらのブログでも書いています⬇︎...
思うこと・感じること · 2018/11/27
久しぶりのブログの更新です。 入院・手術・リハビリの為に お休みをいただいていました。 休講や振替レッスンなどで ご迷惑をおかけしたにも関わらず あたたかく 「待ってたよ」 「お帰りなさい」 と言って下さる皆さんに 心から感謝しています😭❤️ お陰様で今月から Niaそしてヨガのクラスに復帰しています😊 今回のブログでは 手術やリハビリ生活を通して...
思うこと・感じること · 2018/07/27
【Japan Dance Therapy Association】 10年越しにようやく取得しました。 今後、さらに学びを深めて 臨床の場に進むかは未定ですが、 今は現在行なっている Niaのレッスンなどに 活かしていきたい想いが強いです😊💃🎶✨
思うこと・感じること · 2018/07/25
先月、Niaの要素の一つ フェルデンクライスの レッスンでお世話になっている イケコ先生の舞台を拝見させて頂きました😊✨ その名も‥ 「イケコのスッピン！LIVE」 あなたの笑顔がみたいから
思うこと・感じること · 2018/05/17
失恋したから 気分を新たにしたくて 新しいスタートに 勢いをつけたくて 家庭のこと仕事のこと 全部吐き出して リフレッシュしたくて 言葉に出来ない 感情を出したくて 今までたくさんの ダンスで変化する 瞬間をみてきました ダンスが持つ力に魅力を感じた理由… それは 幼いころから ダンスで変化する人を たくさんみてきたから そして何より 自分自身がダンスで...
